Entah berhubungan atau tidak, seiring makin canggihnya otak manusia dalam berfikir, maka makin lemah pula kemampuan fisik karena jarang digunakan. Lihat saja di kantor, elevator tersedia untuk berpindah lantai, dan mobil tersedia untuk berpindah gedung. Majalah Esquire (42) edisi September 2012 memberikan tip sehat di kantor demi kinerja afdol.
Parkir Tepat
Jangan memaksa parkir di pinggir jalan hanya demi lokasinya yang dekat dengan kantor Anda. Parkirlah di tempat yang resmi walopun jauh. Anda terbiasa untuk berjalan, mobil Anda pun lebih aman dari tangan jahil.
Hanya Minum Air Putih
Ketika makan siang, bawalah minum sendiri. Selain lebih hemat, air putih pun lebih sehat karena tidak mengandung kalori sama sekali. Bila Anda malu, gunakan tumbler bergaya.
Anti Delivery
Selain memaksa tubuh Anda untuk bergerak, Anda juga bisa mengecek kebersihan dapur tempat dibuatnya makan. Hahaha atau mungkin jika Anda beruntung, Anda akan menemukan teman kantor wanita yang cantik ;)
Buka Jendela
Bila ruang kerja Anda tidak di lantai tinggi, bukalah jendela sesekali untuk mendapatkan sirkulasi udara yang sehat.
Demikian tips - tips dari Esquire, semoga bermanfaat.
No comments:
Post a Comment